A propos

Bonjour, 

Je me pésente, je m'appelle Cristina 

Je suis la fondatrice de ce Centre.

Ici c'est pour les Adultes mais pas que.

Voici le Premier Centre Bien-être dédié aussi aux femmes enceintes, bébés et enfants dans le Pays Basque.

Nous pensons et créons des centres pour adultes alors que prendre soin de soi commence dès le premier souffle de la vie.  Ce n'est pas nos cultures, pas dans nos mœurs mais il ne dépend que de vous pour changer l'avenir .

 

"Il faut commencer dès le plus jeune âge à prendre soin de soi afin que la petite graine mûrisse, grandisse et devienne un bel arbre pour devenir un adulte heureux, épanoui et en bonne santé."

Ostéopathie, Sophrologie, Thérapie holistique, Médecine Traditionnelle Chinoise, Massages relaxants et thérapeutiques, Qi gong, Signer avec bébé, portage bébé, HNI, Doula mais aussi conférences, journée Bien-êtrre à thème...

Situé place du fronton à Saint Martin d'Arrossa

Pour tous renseignements :

Cristina Sanchez au 06 50 34 07 30

 

L'équipe

Vos spécialistes du Bien-être 

 

L'équipe des ateliers

 Pour les grands et les petits

L'équipe de Centre Bien'aître Aiyana est composée de spécialistes qualifiés et prêts à mettre leur énergie et leurs compétences pour vous aider à atteindre vos objectifs.  Contactez-nous pour en savoir plus sur notre équipe incroyable. Nous sommes impatientes de prendre part à votre nouveau mode de vie sain.

Communication gestuelle associée à la parole, signer avec bébé

 Et Portage bébé

 Amaïa Urruty

  • La Langue des Signes française est un outil nous permettant d’échanger avec notre bébé à une période où il ne dispose pas encore de la motricité suffisante pour verbaliser. Le principe est d’associer un geste de la langue des signes à un mot.

 

  • L'atelier portage bébé permet d'apprendre de porter dans de bonnes conditions, confortablement et longtemps. Il est important de choisir son porte-bébé ou son nouage en fonction de ce critère.

Enseignante de Qi gong

 Muriel Dartiguelongue

Adultes et Ados

Le Qi Gong qui signifie littéralement “travail de l'énergie” désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit ainsi qu'à l'équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

 ART Thérapie

Noëlle Roulleau

Elle vous proposer tous les fruits de ses expériences d’art-thérapeute, ses ressources, son empathie et sa sensibilité dans le but de vous proposer des ateliers visant à développer votre potentiel créateur, favoriser votre bien-être et vous accompagner à rayonner tel que vous êtes.
       
Elle propose des ateliers en groupe autour des arts plastiques, de la musique et du mouvement. Des suivis individuels sont également possibles et permettent d’aborder des points précis. Tous les ateliers sont soumis à la confidentialité
et au respect.

Massage bébé

Floriane , Baby by Cool

✻ Massage bébé :

A travers un atelier de 4 séances d’1h à 1h30 environ, je vous accompagnerai étape par étape, selon votre rythme et celui de votre bébé, à maîtriser les gestes afin que vous puissiez les reproduire chez vous.

 

 

Détails et tarifs des Ateliers

Le Centre Bien'aître Aiyana vous offre l'encadrement et les encouragements nécessaires. Il ne vous reste plus qu'à vous concentrer sur vos objectifs physiques et spirituels. Découvrez les cours que nous proposons ci-dessous et n'hésitez pas à nous contacter pour toutes questions.

Adultes

Qi gong

à partir de 14 ans

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. ... Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » quiveut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l'énergie via le corps.

Tous les 3 èmes dimanche du mois.

Tarifs : 30 euros

Muriel Dartiguelongue

Réserver au 06 50 34 07 30 Cristina

QI gong de La femme

Accompagenement aux soins de support de Garazi en Rose (GER)

Au programme :

- Méditation,

- Auto-massage

-Mouvement de Qi gong

Et collation

Pour toutes les femmes qui ont envie de prendre soin d'elle

TOUS LES MARDIS

A 15h30

sur inscription au 06 50 34 07 30

Tarifs : 15 euros (10 euros GER)

Art Thérapie

Adultes et enfants

      Art-thérapie : Créativité et Jeu au service de la Métamorphose de l’Être. L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise le processus créateur dans le but d’aborder certaines problématiques : L’estime de soi, la gestion du stress et de l’anxiété, la sphère de la communication / relation et les émotions. Placée sous l’angle du jeu, il n’est pas nécessaire d’avoir de compétences artistiques pour l’aborder. Du jeu, sans enjeux pour créer du je. Elle propose de libérer le potentiel créateur, d’aller si on le souhaite contacter notre Enfant Intérieur, d’oser expérimenter sans jugement, en toute bienveillance dans un cadre sécurisant des ateliers autour de la couleur, de la forme, du mouvement ou du son.

En groupe, tarif adulte: 20 euros

de 10h à 12h

Noëlle Roulleau  06 03 09 84 36

Bébés,enfants

Portage Bébé 

Le portage est une méthode simple et confortable qui favorise le développement de votre enfant. Cette technique offre de nombreux avantages autant pour le bébé que pour le porteur, à condition de respecter certaines règles de sécurité. Les avantages sont la libertés de mouvements, facilite l'allaitement, ressert les lien bébé/papa ou maman. Bébé se sent en sécurité. Par cet atelier vous allez apprendre quel est le meilleur type de portage qui vous convient. Amaia vous conseillera et vous expliquera la sécurité à prendre.

Tarifs : 20 euros/couple + 5 euros pour l'association

 Amaia Urruty:  06 70 04 41 81

Massage Bébé

   Transmis de mère en fille dans de nombreuses cultures, le massage bébé présente de nombreux bienfaits permis lesquels nous retrouvons : un temps privilégié avec son/ses parents, la détente corporelle et le plaisir, la diminution des hormones de stress, la prise de conscience de son corps ce qui favorise le développement psychomoteur, l’amélioration du sommeil et de la digestion, le soulagement de douleurs liées à la croissance ou de douleurs digestives…
   Il y a également de nombreux bienfaits pour le parent : un moment de détente, un moment privilégié avec son bébé ce qui permet d’apprendre à reconnaître les signes de son bébé, un moment de discussion et d’échanges avec d’autres parents et moi-même, la stimulation de la lactation….A travers un atelier de 4 séances d’1h à 1h30 environ, Floriane vous accompagnera étape par étape, selon votre rythme et celui de votre bébé, à maîtriser les gestes afin que vous puissiez les reproduire chez vous.

Tarifs : 100 euros les 4 séances
Réservations auprès de Floriane 06 60 18 14 20

 

Planning du mois de Novembre

Tous les mardis

Qi gong de la femme

avec Muriel Dartiguelongue

Lundi 18

L'inde et la Chine à lhonneur de la femme enceinte

Massage Bien-être

Samedi 16 

Qi gong (3h)

 

Samedi 23 et 30

- Communication gestuelle,signer avec bébé (3 et 4/4)
Avec Amaia Urruty


 

 

Les évènements Bien-être du Centre

Tarif : 75 euros Tout compris

Horaire de 9h30 à17h00

Tout droit de réserve sur le Centre Bien'aître Aiyana, pas de copie possible sans citer notre nom et sans permission

Goxotasunean

      En plein cœur du Pays Basque, nous vous invitons à vivre un moment de détente dans une bulle de Douceur.

      En petit comité, une demi-journée de relaxation accompagnée d'une pause gourmande, nous vous proposons :

* Un Massage Bien-être Indien avec Marie-Pierre Elissalde de Sagesse Indienne à Cambo 

*en cours

Papa,Maman et Moi

Je vous propose pendant un court instant un moment privilégié , une journée unique pour Parents qui attendent Bébé ,c'est ici au pays basque dans notre centre que cela se passe!!

 

 Accordez vous un moment de détente, de complicité ensemble. Pendant la grossesse, le futur papa a parfois du mal à trouver sa place et peut se sentir exclus. Et la futur maman a Besoin qu'on prenne soin d'elle

Alors ici on va vous chouchouter! Toutes l'équipe s'engage à prendre soin de vous afin que vous soyez dans une petite Bulle en amoureux à vous faire perdre la notion du temps, voici le programme :

 

On commence notre moment  par 

*la  Sophrologie pour se détendre

30 mins avec Maud Merpillat


*Massage Bien-être l'Inde et la Chine

 1h de massage Bien-être avec Marie-Pierre de Sagesse Indienne

et Cristina Sanchez d'Aiyana

*Atelier découverte:
-  Communication gestuelle,signer avec bébé 
qui vous apprendra  2 Comptines

 Et Elle vous expliquera en quoi consiste le portage bébé

avec Amaïa Urruty.

*Rencontre et échanges avec: 

- HNI avec Natacha Guillaume

- Doula et préparation a l'allaitement avec Hanni Ghazi

Tarif par couple tout compris avec les créations: 130 euros                         Réservation auprès de Cristina 06 50 34 07 30

Tout droit réserver au centre Bien'aître aiyana pour cette journée, nul ne peut copier sans mon accord et sans citer mon nom

L'inde et la chine à l'honneur

Sagesse Indienne et Aiyana s'unissent pour vous proposer un Massage Bien-être pour la futur maman.

Une heure de Massage entre  nos mains avec une bonne boisson et un petit en-cas à un tout petit prix

La femme enceinte a besoin d'attention car elle porte la vie et que les 9 mois de grossesse ne sont pas toujours facile physiquement que psychologiquement.

Tarif : 45 euros 

Week-end Bien-être en projet

Au programme : Sophrologie, Atelier argile, Massage aryuvedha et chinois , Qi gong...

 
 

Centre Aiyana avec l'équipe et les partenaires

Place du fronton 

64780 Saint Martin d'Arrossa

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